Frygnowo

(do 1945 r.niem.Frögenau)wieś w Polsce położona w województwie warmińsko-mazurskim,w powiecie ostródzkim,w gminie Grunwald.W latach 1975–1998 miejscowość administracyjnie należała do województwa olsztyńskiego.We Frygnowie znajduje się zabytkowa willa o staroniemieckiej nazwie„Wax”.Działa także publiczna Szkoła Podstawowa we Frygnowie.